ตะกร้าสินค้า - Cart

TCC KITCHEN

TCC COOKING CLUB

ALL RECIPE

ดอกผักผัดครีม

ดอกผักผัดครีม เมนูที่นำผักหลากหลายมาปรุง เป็นเมนูเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ และยังเป็นเมนูที่เหมาะจะเป็นอาหารจานด่วน สามารถทำทานได้ในครอบครัว
แบ่งบันข้อมูล :

ดอกผักผัดครีม

 

ส่วนผสม/วัตถุดิบ

กะทิ ตราแม่พลอย                      1/2       ถ้วย
บล็อคโคลี่   1   ถ้วย
ดอกกะหล่ำ   1   ถ้วย
แครอท   1   ถ้วย
เมล็ดมัสตาร์ด   1   ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว   2   ช้อนโต๊ะ
ดับเบิ้ลครีม   1/2   ถ้วย
น้ำมันมะกอก   2   ช้อนโต๊ะ
เกลือ        
พริกไทยดำ        

 

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันตั้งให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง ใส่แครอท บล็อคโคลี่ ดอกกะหล่ำ ลงผัดประมาณ 3 นาที
  2. เติมเมล็ดมัสตาร์ด น้ำมะนาว ดับเบิ้ลครีม และกะทิ ตราแม่พลอย ลงผัดอีก 3 นาที ผัดจนเริ่มงวดและเข้ากันดี
  3. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ผัดอีกสักพัก ตักขึ้นใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ

ดอกผักผัดครีม

PRODUCT WITH THIS RECIPE


RECOMMENDED RECIPES

บัวลอยทูโทน
20/03/2018
View Recipe
ขนมงาทอด
ขนมงาทอด ขนมลูกกลม ๆ สุดแสนอร่อย ขนมที่หลายคนคงคุ้นเคยตั้งแต่เด็ก ๆ ที่เต็มได้ด้วยงาขาว พอกัดแล้วจะรู้สึกถึงความกรอบ ด้านในมีไส้ถั่วรสชาติกลมกล่อมมากค่ะ
16/03/2018
View Recipe
ซูชิข้าวเหนียวมะม่วง
เมนูของหวานไทยที่เป็นที่ยอมรับและชื่นชอบไปทั่วโลก คงไม่พ้นข้าวเหนียวมะม่วง วันนี้ขอนำเสนอ ซูชิข้าวเหนียวมะม่วง เพื่อความแปลกใหม่และง่ายในการทาน แถมเพิ่มท้อปปิ้งสุดแสนอร่อยด้วย มะพร้าวอบกรอบ ใครได้ทานเป็นต้องชอบทุกคน
14/03/2018
View Recipe
สาคูเปียกข้าวโพด
ขนมหวานในวันนี้ ใครได้ลิ้มลอง รับรองติดใจชัวร์ มื้อเย็น ๆ แบบนี้พอทานอาหารเย็นเสร็จ ก็ลองเสริม #สาคูเปียกข้าวโพด เป็นของหวานกันต่อเลยดีกว่า ขั้นตอนการทำก็ไม่ยากอย่างที่คิด มาเริ่มกันเลย
21/02/2018
View Recipe

INTERESTING ARTICLES

วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
Date : 03/10/2016
read more
ไขมันทรานส์...ไขมันร้ายใกล้ตัว
Date : 07/07/2016
read more
ประโยชน์ของ " มะกรูด " สมุนไพรหลากสรรพคุณคู่ครัวไทย
Date : 30/11/1999
read more
ประโยชน์ของ " ตะไคร้ " สมุนไพรใกล้ตัวมาช้านาน
Date : 30/11/1999
read more