เคล็ดลับหอมแดง "พาไกลหวัด"

สมัยเด็ก เมื่อใดที่เป็นหวัด ผู้หลักผู้ใหญ่เป็นต้องเข้าครัวหา หัวหอมแดง มารักษาหวัดให้ 

โดยเฉพาะท่านที่เป็นหวัดขณะตั้งครรภ์ซึ่งต้องระวังเรื่องกินยา หันมาใช้ หัวหอมแดง แก้หวัดดีกว่า ไม่มีผลข้างเคียงอันตรายด้วย

วิธีใช้ หัวหอมแดง รักษาหวัดมีหลายอย่าง ดังนี้

• กินสดๆ โดยใช้ หัวหอมแดง สัก 1-3 หัว ซอยเป็นแว่นบางๆ โรยบนข้าวกล้องร้อนๆ กินกับข้าวด้วยเลย

• สูดดม โดยเอา หัวหอมแดง มาทุบแล้วสูดดมบ่อยๆ

• รมไอน้ำ โดยต้มน้ำเดือด แล้วเอา หัวหอมแดง หนึ่งกำมือมาทุบพอแหลกใส่ลงไป ปิดฝาหม้อให้เดือดต่ออีก 5 นาที ยกหม้อลง เอาผ้าคลุมหัวและหม้อไว้ ค่อยๆ เปิดฝาหม้อสูดไอน้ำจนกระทั่งหมดไอ ขณะที่สูดไอน้ำเข้าต้องหลับตา เพราะไอน้ำเข้าตาจะทำให้แสบตา ความร้อนของไอน้ำจะช่วยขับเหงื่อลดไข้ได้ ส่วนไอของหัวหอมจะลดอาการคัดจมูก หายใจโล่งสบายขึ้น

อย่าลืมดูแลตัวเอง งดดื่มน้ำเย็นและน้ำแข็ง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอนะคะ

ขอบคุณที่มาจาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 54 , http://health.mthai.com/howto/health-care/8429.html